सर्दियों में काली मिर्च और शहद खाने के फायदे

अगर आप अपने डेली लाइफ में काली मिर्च और शहद को शामिल कर लें तो इससे कई तरह की समस्याएं दूर हो सकती हैं। दरअसल, काली मिर्च औेर शहद में एंटीबैक्टीरियल, एंटीइंफ्लामेर्टी गुण होते हैं जो शरीर को कई तरह के संक्रामक बीमारियों से बचाने और दर्द आदि को दूर करने में मदद कर सकता है। आइए जानते हैं कि विंटर में काली मिर्च और शहद मिलाकर खाने से क्या -क्या फायदा मिल सकता है।

वजन करता है कम

सुबह सुबह अगर आप खाली पेट काली मिर्च और शहद को मिलाकर गर्म पानी में डालें और यह काढ़ा पियें तो आपका वजन कम हो सकता है।

कब्ज होता है दूर

अगर आप कब्ज की समस्या से परेशान रहते हैं तो आप सुबह उठते ही गर्म पानी में काली मिर्च का पाउडर और शहद मिलाकर पियें। आपका पेट साफ हो जाएगा।

गले में आराम

अगर आप खांसी से परेशान हैं और गले में दर्द हो चुका है तो आप गुनगुने पानी में काली मिर्च पाउडर और शहद मिलाकर पियें। आप एक चम्मच में शहद और काली मिर्च मिलाकर मुंह में रख लें। इस तरह आपको तुरंत खांसी से आराम मिलेगा।