गर्मी के मौसम में लू के प्रकोप से बचने की सलाह

विदिशा । जिले में तापमान में तेजी से वृद्धि हो रही है। गर्मी के मौसम में जनसमुदाय को लू के प्रकोप से बचाव की सलाह दी गयी है। कलेक्टर बुध्देश कुमार वैद्य ने विभिन्न विभागों को लू से बचाव व होने वाली क्षति को कम करने हेतु अपने स्तर से सावधानियां बरतने के निर्देश दिये गये हैं। उन्होंने नगरीय प्रशासन, शिक्षा विभाग, लोक स्वास्थ्य एवं परिवार कल्याण विभाग, पंचायत एवं ग्रामीण विकास विभाग, श्रम विभाग, लोक निर्माण विभाग, लोक स्वास्थ्य यांत्रिकी विभाग, सामाजिक न्याय एवं निशक्तजन कल्याण विभाग, वन विभाग, परिवहन विभाग, पशुपालन, आपदा प्रबंधन, पुलिस, कृषि, रेलवे, ऊर्जा आदि विभागों को अपने स्तर से लू से बचाव के संबंध में व्यवस्थाएं सुनिश्चित करने के निर्देश दिये हैं। उल्लेखनीय है कि अप्रैल से जून माह तक गर्म हवाएं चलने लगती हैं जिसके कारण लू लगने की आशंका बढ़ गई है। जिले में तापमान बढ़ रहा है। लू से बचने के लिए जन सामान्य ज्यादा समय तक घर पर ही रहें तथा जरूरी होने पर ही बाहर निकले यथासंभव दोपहर 12 बजे से दोपहर 3 बजे तक बाहर निकलने से बचे। मुख्य चिकित्सा एवं स्वास्थ्य अधिकारी डॉ योगेश तिवारी ने आम जनों से अपील की है कि घर से बाहर निकलते समय पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं। खाली पेट घर से बाहर न जायें। इससे लू लगने का खतरा बढ़ जाता है। दिन में कम से कम 12 से 15 गिलास पानी जरूर पियें। लू से बचाव के लिए देशी घरेलू उपाय भी अपनाएं। बाहर निकलते समय सूती कपड़े से चेहरा और सर ढककर रखें तथा पानी साथ में जरूर रखें। पहनने के लिए सूती कपड़ों का अधिक उपयोग करें। लू से बचने के लिए खरबूज, तरबूज, कुकड़ी, खीरा, आदि मौसमी फलों का सेवन करें। बेल, सौफ, पोदीना, धनिया आदि के शर्बत तथा छांछ के उपयोग से भी लू से बचाव होता है। अगर लू के लक्षण जैसे मिचली आने, गला सूखने तथा बुखार का प्रकोप होने पर तत्काल डॉक्टर से संपर्क करके उचित उपचार करायें। जिले के सभी शासकीय अस्पतालों में लू से बचाव वा इलाज के लिए आवश्यक प्रबंध सुनिश्चित किए गए है, इसके आलावा आवश्यक दवाओं की शत् प्रतिशत पूर्ति सुनिश्चित की गई है।